સેક્સ્યુઅલ હેલ્થ જાળવી રાખવા માટે કેવી રીતે
અબ્રાહમ પીયર્સન દ્વારા
ઘણા લોકો ક્યારેય ખરેખર તેમના જાતીય સ્વાસ્થ્ય મહત્વને ધ્યાનમાં નથી, જોકે, તે એક ગંભીર મુદ્દો બની શકે છે. તમે સુરક્ષિત અને તમારી જાતીય સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકે છે ઘણા માર્ગો છે. આ લેખમાં આપણે પુરુષ વૃદ્ધિ અને જાતીય સારી હોવા માટે આ પદ્ધતિઓ થોડા જાણવા આવશે. જૂની પુખ્ત પુરુષ માં, સ્ત્રી મેનોપોઝ ભિન્ન નથી, જે Andropuase,, એક માણસ જીવન એક સામાન્ય હિસ્સો છે, પરંતુ તે સાથે જાતીય પ્રભાવ મુદ્દાઓ લાવી શકે છે. તે આ સુરક્ષિત રીતે ગણવામાં આવે છે, તરીકે કુદરતી આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર શ્રેષ્ઠ છે.
પ્રિસ્ક્રિપ્શન પુરુષ વૃદ્ધિ ગોળીઓ વપરાતી કેમિકલ્સ એન્ડ ડ્રગ્સ મોટા ભાગના પણ કેટલાક જૂની પુરુષો દ્વારા લેવામાં ન કરી શકાય કારણ કે આ ભાગ છે. કેટલાક પુરુષો માટે, ફૂલેલા તકલીફ દવાઓ પણ તેમણે આવી રહી છે સમસ્યા સાથે મદદ કરી શકશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે: આ દવાઓ ઘણા અગાઉ નપુંસકતા કહેવાય જાતિય નબળાઇ દૂર કરવા માટે ઉપયોગ થાય છે. પ્રશ્ન માં પુરુષ માત્ર જાતિય નબળાઇ મુદ્દાઓ છે, તો પછી આ દવા તેમને માટે કામ કરી શકે છે. જોકે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કામવાસનાથી અથવા લૈંગિક ઇચ્છા નુકશાન પણ હાજર છે. આ પુરુષ વૃદ્ધિ દવાઓ ઇચ્છા નુકશાન સારવાર નથી. તેમણે સંભોગ છે કોઈ ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક ઇચ્છા છે, તો પછી તેને મેળવવા અને જાળવવા ઉત્થાન ખાલી બધા ખાતે તેમને મદદ નહીં કરવા માટે મદદ માટે એક પુરૂષ વૃદ્ધિ દવા લેતી. તમે જોઈ શકો છો, જેથી તે તમને કોઇ જાતીય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સારવાર માટે મહત્વનું નથી, માત્ર છે, પરંતુ તમે યોગ્ય રીતે તેમની સારવાર કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી હોવી જ જોઈએ.
ખોરાક અને વ્યાયામ આ મુદ્દાઓ occur.You શકે ઉંમર શું નક્કી વિશાળ ભૂમિકા ભજવી શકે છે તમારા ચયાપચય વધારો કરશે જે એક કસરત કાર્યક્રમ (અલબત્ત, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા મંજૂર) પણ હોવું જોઈએ. તમે પણ બધા અંગો, પેશીઓ અને સ્નાયુઓમાં માટે રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે ખોરાક ખાય પ્રયાસ કરીશું. એમિનો એસિડ ઓમેગા 3 ઊંચી છે જે ખોરાક તમારા માટે જોવું જોઈએ શું થાય છે. આ ખોરાક કેટલાક ઉદાહરણો મેકરેલ, સારડીનજ, અને સૅલ્મોન છે. પણ કામેચ્છા વધી દ્વારા જાતીય સ્વાસ્થ્ય સુધારવા અને જાળવણી સારા છે જે સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ, અને ઝીંક, આ ખોરાક મળતા હોય છે. અન્ય સારા ખોરાક છે: ચણા, ઓટના લોટથી, મગફળી, ડેરી ખોરાક, અખરોટ, સોયાબીન, અને લીલા શાકભાજી. ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાના સલાહ આપી નથી કારણ કે એક ઉત્થાન મેળવવા અથવા જાળવવા માટે આ આમ એમએઓ, રક્ત સ્નાયુઓ માટે ફ્લો, અને પેશીઓ નીચે ધીમી ક્ષમતા બંને.
યોગ્ય સંયોજનમાં લેવામાં આવે ત્યારે, તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકો છો, કે જે અમુક જુદા જુદા ઔષધો અને ખનીજ છે. Catuba છાલ, તમને ખબર છે, કારણ કે એક સંભોગને જાગ્રત કરતું હોય છે, અને તજ છાલ ડાયાબિટીસ માટે કુદરતી ઇન્સ્યુલિન માટે જાણીતા છે. ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. Gingko Biloba શરીરની રક્ત ફ્લો સુધારવા મદદ કરે છે, અને જિનસેન્ગ ફૂલેલા તકલીફ શમન કરે છે. Jujube ફળ રક્ત nourishes જ્યારે નિઆસિન, આ areteries, નસો, મજ્જાતંતુઓ અને ત્વચા સ્વસ્થ રાખવા માટે મહાન છે. એલ 'Arginine માં ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તર વધારો ચાલુ કરશે, જે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ, ના સ્તરમાં વધારો થશે.
અબ્રાહમ પીયર્સન દ્વારા
ઘણા લોકો ક્યારેય ખરેખર તેમના જાતીય સ્વાસ્થ્ય મહત્વને ધ્યાનમાં નથી, જોકે, તે એક ગંભીર મુદ્દો બની શકે છે. તમે સુરક્ષિત અને તમારી જાતીય સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકે છે ઘણા માર્ગો છે. આ લેખમાં આપણે પુરુષ વૃદ્ધિ અને જાતીય સારી હોવા માટે આ પદ્ધતિઓ થોડા જાણવા આવશે. જૂની પુખ્ત પુરુષ માં, સ્ત્રી મેનોપોઝ ભિન્ન નથી, જે Andropuase,, એક માણસ જીવન એક સામાન્ય હિસ્સો છે, પરંતુ તે સાથે જાતીય પ્રભાવ મુદ્દાઓ લાવી શકે છે. તે આ સુરક્ષિત રીતે ગણવામાં આવે છે, તરીકે કુદરતી આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર શ્રેષ્ઠ છે.
પ્રિસ્ક્રિપ્શન પુરુષ વૃદ્ધિ ગોળીઓ વપરાતી કેમિકલ્સ એન્ડ ડ્રગ્સ મોટા ભાગના પણ કેટલાક જૂની પુરુષો દ્વારા લેવામાં ન કરી શકાય કારણ કે આ ભાગ છે. કેટલાક પુરુષો માટે, ફૂલેલા તકલીફ દવાઓ પણ તેમણે આવી રહી છે સમસ્યા સાથે મદદ કરી શકશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે: આ દવાઓ ઘણા અગાઉ નપુંસકતા કહેવાય જાતિય નબળાઇ દૂર કરવા માટે ઉપયોગ થાય છે. પ્રશ્ન માં પુરુષ માત્ર જાતિય નબળાઇ મુદ્દાઓ છે, તો પછી આ દવા તેમને માટે કામ કરી શકે છે. જોકે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કામવાસનાથી અથવા લૈંગિક ઇચ્છા નુકશાન પણ હાજર છે. આ પુરુષ વૃદ્ધિ દવાઓ ઇચ્છા નુકશાન સારવાર નથી. તેમણે સંભોગ છે કોઈ ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક ઇચ્છા છે, તો પછી તેને મેળવવા અને જાળવવા ઉત્થાન ખાલી બધા ખાતે તેમને મદદ નહીં કરવા માટે મદદ માટે એક પુરૂષ વૃદ્ધિ દવા લેતી. તમે જોઈ શકો છો, જેથી તે તમને કોઇ જાતીય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સારવાર માટે મહત્વનું નથી, માત્ર છે, પરંતુ તમે યોગ્ય રીતે તેમની સારવાર કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી હોવી જ જોઈએ.
ખોરાક અને વ્યાયામ આ મુદ્દાઓ occur.You શકે ઉંમર શું નક્કી વિશાળ ભૂમિકા ભજવી શકે છે તમારા ચયાપચય વધારો કરશે જે એક કસરત કાર્યક્રમ (અલબત્ત, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા મંજૂર) પણ હોવું જોઈએ. તમે પણ બધા અંગો, પેશીઓ અને સ્નાયુઓમાં માટે રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે ખોરાક ખાય પ્રયાસ કરીશું. એમિનો એસિડ ઓમેગા 3 ઊંચી છે જે ખોરાક તમારા માટે જોવું જોઈએ શું થાય છે. આ ખોરાક કેટલાક ઉદાહરણો મેકરેલ, સારડીનજ, અને સૅલ્મોન છે. પણ કામેચ્છા વધી દ્વારા જાતીય સ્વાસ્થ્ય સુધારવા અને જાળવણી સારા છે જે સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ, અને ઝીંક, આ ખોરાક મળતા હોય છે. અન્ય સારા ખોરાક છે: ચણા, ઓટના લોટથી, મગફળી, ડેરી ખોરાક, અખરોટ, સોયાબીન, અને લીલા શાકભાજી. ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાના સલાહ આપી નથી કારણ કે એક ઉત્થાન મેળવવા અથવા જાળવવા માટે આ આમ એમએઓ, રક્ત સ્નાયુઓ માટે ફ્લો, અને પેશીઓ નીચે ધીમી ક્ષમતા બંને.
યોગ્ય સંયોજનમાં લેવામાં આવે ત્યારે, તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકો છો, કે જે અમુક જુદા જુદા ઔષધો અને ખનીજ છે. Catuba છાલ, તમને ખબર છે, કારણ કે એક સંભોગને જાગ્રત કરતું હોય છે, અને તજ છાલ ડાયાબિટીસ માટે કુદરતી ઇન્સ્યુલિન માટે જાણીતા છે. ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. Gingko Biloba શરીરની રક્ત ફ્લો સુધારવા મદદ કરે છે, અને જિનસેન્ગ ફૂલેલા તકલીફ શમન કરે છે. Jujube ફળ રક્ત nourishes જ્યારે નિઆસિન, આ areteries, નસો, મજ્જાતંતુઓ અને ત્વચા સ્વસ્થ રાખવા માટે મહાન છે. એલ 'Arginine માં ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તર વધારો ચાલુ કરશે, જે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ, ના સ્તરમાં વધારો થશે.
